Você por acaso já viu uma pessoa encostar os polegares no antebraço? Ou melhor ainda: ficou impressionado(a) ao observar ginastas olímpicos que, durante as competições, só faltam colocar os pés na cabeça devido à tamanha flexibilidade? Pois é. Apesar de incomuns, estes casos não são de outro planeta, mas sim grandes exemplos de frouxidão ligamentar.
Também conhecida como hipermobilidade articular, essa “habilidade” diz respeito, basicamente, ao fato de que o indivíduo tem articulações extremamente flexíveis, ou seja, possui uma amplitude de movimentos maior do que a maioria da população.
Geralmente, ter as articulações “soltas” não é um problema médico. Na verdade, em alguns casos, pode até mesmo ser vantajoso, como na dança, no atletismo e por aí vai. No entanto, a depender da situação, essa característica pode causar dor, tensão muscular e até mesmo luxações em excesso.
Pensando nessas circunstâncias, separamos o bate-papo de hoje para conversarmos sobre a frouxidão ligamentar e pontuarmos quais de suas peculiaridades merecem a nossa atenção.
Para se aprofundar neste assunto, então, sente-se confortavelmente, respire fundo e venha conosco.
Do começo: o que são os ligamentos?
Os ligamentos são estruturas formadas por tecidos resistentes que têm como função manter os ossos juntos nas articulações, fornecendo a eles suporte e estabilidade. Em outras palavras, é também em função destes “cordões fibrosos” que os nossos ossos não saem do lugar, ou se afastam demais uns dos outros.
Vale ressaltar que os ligamentos também mantêm os órgãos no lugar e, ainda, podem conectá-los uns aos outros, como é no caso do estômago, do fígado e do intestino.
Com tudo isso em vista, não é de se espantar que a maioria das pessoas tem os ligamentos naturalmente apertados, firmes. A frouxidão ligamentar ocorre, então, quando essas estruturas “se amolecem” um pouco, mantendo a estabilidade para deixar os ossos e órgãos no lugar, porém, tornando-se mais frouxas e aumentando, assim, a amplitude de movimentos de uma pessoa.
Por fim, essa característica pode afetar as articulações de todo o corpo, incluindo as do pescoço, dos ombros, dos tornozelos, das mãos e dos joelhos.
Causas
Ter uma ou mais articulações “soltas” não é tão incomum quanto se pensa, especialmente quando se trata de crianças. No entanto, é claro que existem algumas circunstâncias que podem ocasionar essa característica, apesar de a causa específica para ela ainda não ser clara. Entre elas, podemos citar:
condições médicas como síndrome de hipermobilidade, síndrome de Ehlers-Danlos, osteogênese imperfeita, síndrome de Down, síndrome de Marfan, entre outras;
predisposições genéticas como displasia óssea e osteoartrite.
Fraqueza ligamentar e lesões: quando a hipermobilidade articular é motivo para preocupações?
Apesar de ser uma característica “divertida”, a frouxidão ligamentar pode causar instabilidade articular, tornando acidentes como luxação, deslocamentos e torções mais frequentes. Além disso, costuma provocar os seguintes sintomas:
- fadiga;
- dor;
- tensão e/ou espasmos musculares;
- juntas que estalam ou racham;
- sensação de dormência e/ou formigamento.
Diagnóstico
Não há, exatamente, um padrão formal para definir a frouxidão ligamentar. No entanto, existe um sistema amplamente utilizado para avaliar a hipermobilidade do paciente. Ele se chama teste de Beighton e avalia as juntas:
- dos dedos;
- da base dos polegares;
- dos joelhos;
- da coluna;
- dos cotovelos.
Durante o teste, o especialista pede para que a pessoa execute uma série de movimentos. Os mais comuns incluem:
- inclinar-se para a frente e colocar as palmas das mãos no chão com as pernas retas;
- dobrar os polegares para trás;
- dobrando os dedos para trás.
No mais, se a pessoa tiver uma pontuação alta de Beighton, isso não significa que ela tenha, necessariamente, uma síndrome de hipermobilidade. Sendo assim, é claro que outros testes e exames serão solicitados pelo médico de acordo com cada caso, considerando o histórico familiar e de saúde do paciente.
E, por fim: como a frouxidão ligamentar é tratada?
A grande verdade é que a frouxidão ligamentar nem sempre requer tratamento, especialmente se não estiver causando dor e/ou qualquer tipo de incômodo.
No entanto, se ela se tornar nociva ao seu bem estar e lhe causar quaisquer um dos sintomas listados ao longo desse bate-papo, a melhor saída é a fisioterapia. Afinal, ela pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor das articulações para que você tenha um suporte adicional.
Por fim, em casos graves, especialmente aqueles ocasionados por lesões sérias, uma cirurgia talvez seja necessária para reparar os ligamentos.
Ufa!
E aí, conseguiu entender tudo o que precisava sobre o que é frouxidão ligamentar e como ela pode interferir em nosso dia a dia? Para ter acesso a mais conteúdos como este, fique de olho em nosso blog e navegue por nossos perfis nas redes sociais (Facebook e Instagram).
No mais, cuide-se bem e até a próxima!