Viver momentos altos e baixos é extremamente comum e faz parte da vida. Porém, quando essa variação se torna mais acentuada e duradoura, é possível que estejamos falando de um…
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No decorrer dos últimos dias, o BBB 23 tem sido palco de discussões para um assunto extremamente delicado em nossa sociedade: o relacionamento tóxico. Ocorre que os participantes Bruna Griphao…
De modo geral, todos nós administramos muitas coisas em nossas vidas: escola, trabalho, família, finanças, saúde, relacionamentos, amizades. E embora as suas prioridades possam diferir das de outra pessoa –…
O início de um novo ano sempre traz novas esperanças, desejos e uma lousa limpa e preparada para receber inúmeros projetos e sonhos. Tais planos costumam abranger diversos aspectos das…
Apesar de comumente associados ao excesso ou à falta de apetite, os distúrbios alimentares são muito mais complexos do que isso. Na verdade, eles dizem respeito a uma série de…
Ao longo das últimas décadas, o bullying tem se tornado um assunto cada vez mais relevante em nossa sociedade. A grande questão, no entanto, é que muitas pessoas sabem, de…
Você por acaso já começa o dia verificando seus perfis nas redes sociais? E, deixe-nos adivinhar: também o termina da mesma forma? E durante as tardes? Há sempre aquele “momento…
A fome emocional é um processo muito sutil que, apesar de estar presente desde muito cedo em nossas vidas, é difícil de ser notado. Afinal, é difícil separar as coisas…
Autoestima e autoconfiança são, talvez, dois dos termos mais utilizados para empoderar as pessoas atualmente. Deixando a “cultura dos coaches motivacionais” de lado, elas são, de fato, imprescindíveis para o…
Dois dos problemas de saúde mental mais comuns entre as pessoas são os transtornos de humor e ansiedade. Eles ocorrem devido a uma série de interações complexas entre fatores psicológicos,…